Детоксикацията трябва да се случва регулярно, за да има ефект
Детоксикацията ще ви помогне да почистите тялото от натрупалите се
токсини. На първо време е достатъчно да отделите за целта поне два дни. Планирайте един уикенд, в който да не консумирате сладки храни и месо, алкохол и кофеин, а също и рафинирани и преминали значителна топлинна обработка продукти. Приемайте всички растителни храни сурови или на пара. Не забравяйте да ги измиете внимателно, след което да ги изплакнете с гореща вода - така
най-добре ще премахнете замърсяванията. Белете кората на плодовете и зеленчуците
- именно в нея се натрупва голямо количество вредни вещества.
За пречистване на стомаха се препоръчва меню, богато на фибри, затова наблягайте на зърнените, бобовите и пълнозърнестите продукти, както и на плодовете и зеленчуците. За да подобрите дейността на черния дроб и бъбреците, консумирайте свежи зеленчуци и ядки - в тях се съдържат жизнено важни ензими.
Не бързайте, когато се храните - дъвчете внимателно всяка хапка поне 15-20 пъти. Когато храната се смесва със слюнка, става по-алкална, поради което се усвоява по-добре. А набързо погълнатата и недобре сдъвкана храна започва да ферментира в червата и предизвиква стомашни разстройства.
Детоксикацията е най-доброто средство чрез което може да се подготвите за предстояща диета.
Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.comhttps://youtu.be/lwGFsd2yGZU
