Точкова система на хранене – диетата, която работи!

Ключовото определение при диетите е "система на хранене". Днес ще ви представим една нова идея за отслабване

На здравословното отслабване се отделя все по-сериозно внимание, понеже с обикновен глад резултати не се постигат. Сред най-препоръчваните програми за пролетта е метаболитната, защото тя действа на хормонално ниво и има за цел да разбуди обмяната на веществата. А и научно е доказано, че когато въпреки диетата, теглото не помръдва, има нещо не наред с хормоните. Тези "сиви кардинали" управляват всички системи в организма, в това число свалянето и натрупването на килограми.
Тайната на програмата е, че подтиска изработването на хормони, увеличаващи мастните запаси, и активизира противоположните - изгарящите ги. Помагат обичайните продукти, екстремни ограничения не се изискват, теглото се топи здравословно бавно (0,5-1 кг на седмица), но ефектът е за дълго.

Етапи

Ще трябва да преминете през три етапа. Не е необходимо да контролирате калориите, трябва да броите само точки - от 0 до 4. Има специална таблица с равностойността на всеки продукт. Все пак се спазва режим на хранене, но той не е стряскащ. На ден получавате пет не много внушителни приема на храна.
1. Излизане от мъртвата точка. Две седмици ви предстои да се храните с продукти с 0 точки, да пиете вода, да добавяте витамини и да приемате по 1 с.л. ленено масло или зехтин всеки ден. Ако почувствате главоболие или виене на свят, изпийте чаша подсладен чай.
2. Стабилизация. Продължителността на този етап зависи от количеството натрупани мазнини. Спазвайте го до постигане на желаното тегло плюс още седмица или две за повече сигурност. Всеки път може да ядете продукти от съответната група или да ги комбинирате, на без да превишавате лимита. Порцията трябва да е 200-300 г. Позволените точки зависят от часа: 8-10 ч. - 4 точки 11-12 ч. - 2 точки 14-15 ч. - 2 точки 17-18 ч. -1 точка 19-20 ч. - 0 точки При хормоналната диета не трябва да пропускате нито едно от 5-те хранения и в замяна да добавяте точки към следващото ядене. Ако сте пропуснали часа, точките горят.
3. Повторението е майка на отслабването. В идеалния вариант този етап трябва да спазвате цял живот. Това е напълно балансирано меню. Вечерята остава без промяна, към останалите хранения може постепенно да прибавите по 1 точка и да следите за теглото си. Щом подскочи, намалете количеството. Така с времето ще можете да изгорите много повече калории, отколкото с други програми.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com