Яденето червено месо и употребата на сладки напитки повишава риска от подагра

Подагра - това е метаболитно заболяване, при което има натрупване в ставите и различни тъкани на тялото на уратни кристали във формата на натриев моноурат или пикочна киселина

При подагра тези натрупвания предизвикват възпаление и болка. Оказва се, че хората, които се придържат към диета от мазни храни, месо и сладко, е по-вероятно да страдат от подагра, пише Дейли мейл.
Учените от Harvard Medical School са анализирали данни от 44,444 мъже на възраст от 40 до 75 години. Доброволците отговорили на въпроси за диетата си. В началото на изследването никой от участниците не страдал от подагра. Доброволците били наблюдавани в продължение на 26 години. През това време при 1731 от изследваните и наблюдавани хора е сложена диагноза подагра.
Изследователите открили, че феновете на червените и преработени меса, хляб, пържени картофи и сладки се сблъскват с неприятните последици от болестта подагра. Проучването също така показва, че при хората, които ядат много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, рискът от подагра е била намален с 32%.
Както вече стана ясно, възпаления, свързани с болестта подагра, често причиняват силна болка. Но едно скорошно проучване е установило неочаквано решение на този проблем. Оказва се, че диета, богата на фибри, помага за по-ниски нива на възпаление и облекчаване на болката, пише Zee News.
Фактът е, че изобилието на фибри в диетата активира някои бактерии в стомашно-чревния тракт. Те работят по отстраняването на възпаление. Ето защо е важно да внимаваме с какво точно се храним.

Хепавитал са капки за прочистване на черния дроб и жлъчката. Приемат се два пъти дневно по 40 капки преди хранене. Цената на една доза е 39 лв. За повече информация : 02 850 21 76 и 0887 599 268, www.hepavital.com или на имейл hepavital@gmail.com