Когато не ви върви, най- малко ви се иска да бъдете любезни с другите. А трябва, защото ще си оправите настроението
Психолозите съветват, щом се чувствате потиснати, да направите комплимент на някого. Човекът ще се зарадва, ще се усмихне, а това ще зареди и вас. Още по-хубаво, ако и той ви направи комплимент. Може и да помогнете на някого. Когато повлияете положително на друг, влияете положително и на себе си, осигурявате си т.нар. възнаграждаващо преживяване, твърдят експертите.
След като приложите тези хитрини и се посъвземете, започнете да се държите така, както искате да се чувствате. Вие сте положително настроени, имате хъс за работа, готови сте да посрещнете предизвикателствата като нещо интересно и даже вълнуващо. Няма друг начин да подобрите настроението си. Ако се оставите на лоши мисли и униние, съвсем ще потънете и шефът, колегите, партньорите ви ще разберат колко зле работите. Дръжте се така, сякаш днес е страхотен ден и той ще бъде.
Успешно ще довършите лечението на емоционалното си състояние, ако можете да изберете с какво да се захванете
Щом нямате неотложни строго определени задачи, приложете два трика, които настина ще ви накарат да се чувствате чудесно.
Първият е да довършите нещо несвършено, за което сте сигурни, че ще се получи успешно, или което много пъти сте отлагали. Да махнете някое старо бреме от гърба си или да видите блестящите плодове от усилията си носи тъкмо удовлетворението, което ви е нужно в този момент.
Вторият трик също е малко странен на пръв поглед. Когато на човек му е тъпо, е склонен да върши дреболии в работата си, да не се захваща с най-важното. Причината е, че не чувства достатъчно желание за големи задачи и че се опасява да не направи грешки.
Тъкмо това е грешка според психолозите. Напротив - трябва да се заемете с нещо значимо за вас, с нещо, което ви дава смисъл в професията и перспектива в кариерата. Няма по-сигурен начин да се самоизвадите от черната дупка.
И пак помнете, че според философите това, които се случва, не е нито добро, пито лошо - всичко зависи от гледната ви точка. Както и да се развият нещата, те винаги завършват както трябва - или постигате успех, или научавате нещо, което ще ви послужи следващия път. Тази е причинно-следствената връзка за всемирния закон за синусоидата - след всеки спад идва възход.
