Силата на мисълта помага при лечение на много сериозни заболявания

90 % от нашите неуспехи се случват от страх и неувереност в собствените сили. Затова всички методи за повишаване на самооценката са добри

Изпробвайте върху себе си следната мантра - тя дава много силен ефект преди важни срещи и преговори. Сутринта се разходете пеша и си повторете наум сто пъти: „Аз съм щастлив, аз съм абсолютно уверен в себе си и безгранично храбър". Ефектът ще бъде поразителен...

Медиците са единодушни, че самовнушението е велика сила, способна да сгрее човека в лют студ, да превърне грозника в красавец и дори да излекува тежко болен...

ВСЕ ПО-ДОБРЕ И ПО-ДОБРЕ

В началото на XX век най-голямо разпространение сред методите за самовнушение получава системата на френския аптекар Емил Куе, основана на съзнателното изместване на негативните мисли и замяната им с позитивни. На болните се предлага ежедневно, седейки или лежейки в удобна поза, мислено или шепнешком по 20 -30 пъти да повтарят формули за самовнушение от рода на: „Става ми все по-добре и по-добре... Моето зрение (слух) се подобрява" и т. н. Такива сеанси, всеки по няколко минути, се препоръчват да се провеждат 3-4 пъти дневно, особено преди сън в състояние на покой и отпускане. Общият курс на лечение е от 2 - 3 месеца до година. По този начин Куе се изхитрява да излекува дори трима пациенти, за които лекарите не дават никакви надежди.

Според много Куе всеки от нас може да поправи много неща: свадливостта да превърне в миролюбив и добродушие, скъперничеството - в щедрост и широта на душата. Нужно е само всеки ден не по-малко от 20 пъти да си повтаряме главната формула, която звучи така: „С всеки ден във всяко отношение ми става все по-добре и по-добре"...

СИЛАТА НА МИСЪЛТА ПОБЕЖДАВА

Карл Саймънтън - американски радиоонколог, използва в своята терапевтична работа техники на самохипноза, основани на създаването на зрителен образ (визуализация) от страна на пациента. През 1985 година на международен симпозиум Саймънтън и психологът Стефани Матюс докладват за първите резултати в работата с пациенти с ракови заболявания, за които се смята, че не разполагат с повече от година живот. От 159 пациенти 19 % напълно се избавят от коварната болест, а при 22 % заболяването забавя своето развитие. Останалите удвояват средно два пъти предсказаното им време за живот.

Техниката на самохипнозата, с която Саймънтън обучава своите пациенти, се състои в следното: отначало пациентът овладява умението постепенно да се отпуска. След това си представя своите бели кръвни телца и имунната си система във вид на безстрашни воини, а раковите клетки - като страхливи и безпомощни животни, които лесно са побеждавани от воините.