Терапията с дневник облекчава страданията по време на стрес и тежки болести

По време на стрес и тежки болести е добре са си водите дневник

Воденето на дневник за страховете от болестта облекчава състоянието на много хора с онкологични проблеми. Това е изводът, до който стигат американски изследователи, наблюдавали пациенти в Центъра за ракови заболявания във Вашингтон.Заключенията им са публикувани в специализираното издание „Онколог".
На участниците в изследването предложили да попълнят тест за това как болестта е променила живота им и как те и близките им възприемат тези изменения. По-късно 49% от анкетираните признали, че след осмислянето на болестта чрез теста се чувстват по-добре. Изследванията им показали, че наистина е така. Те дали по-добри резултати, показващи ремисия.
Тези болни понасяли по-леко и страничните ефекти от терапиите. След това пациентите са поканени да си водят дневник на болестта, в който да описват какви чувства и настроения ги обземат и как се справят с тях. След 3 месеца писане в дневника всеки ден състоянието на болните се подобрило значително, пише "Живот без рак".
„Писането е автотерапия. Обикновено лекарите и близките на болните се грижат за физическото им състояние. А често те имат нужда просто да бъдат изслушани.
Точно това прави белият лист - поема страховете им, „изслушва" ги и така активизира имунната им система", обясняват авторите на изследването.

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други. Дозировката е за 30 дни. Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно. Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА! Цена на една доза - 39 лв. При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА. За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com www.stresovital.com