Кофеинът е мощно психоактивно вещество. В големи дози той може дори да доведе до смърт
Един шестнадесета от една чаена лъжичка чист кофеин на прах дава добър тласък на енергия, но една четвърт чаена лъжичка предизвиква сърцебиене, изпотяване и тежко тревожно разстройство. Доказано е, че 20 от всеки 100 възрастни страдат от тревожност. Възможно е прекаляването с чай, кафе и други енергийни напитки да допринася за тези статистически данни.
Една от особеностите на коварния кофеина е, че той има доста голяма мобилност. Кофеиновата молекула е толкова малка, че стига до мозъка само за 20 минути и много лесно преминава кръвно-мозъчната бариера. След като молекулата е в мозъка, тя блокира обратния захват на аденозиновия невротрансмитер, който сигнализира на мозъка за състоянието на сънливост. Освен това, кофеинът стимулира централната нервна система и повишава леко кръвното налягане.
Според Джон Грейди, почти всеки човек започва да появява
симптоми на тревожност под влияние на голямо количество кофеин. Освен това, има генетично предразположение към психични разстройства, причинени от кофеин. Те включват остра тревожност и пристъпи на паника. Всичко се дължи на разликата в аденозиновите рецептори. Поради тази причина, някои спят без проблеми дори и след пет чаши кафе.
Фактът, че кофеинът е свързан с пристъпите на паника, е експериментално доказан. Оказа се, че 52% хората, се сблъскват с пристъпите на паника или тревожност след прекалена консумация на кафе и кофеинови напитки. Същата реакция се наблюдава при 41% от хората, които са родственици по първа линия. В някои случаи, кофеинът може да индуцира халюцинации. Това се наблюдава при хора, които комбинират кофеина с високи нива на стрес. Тоталният отказ от кофеина, при положение, че сте били зависими от кофеина, се проявява със същите симптоми като отказването от алкохол или цигари - главоболие, болки в мускулите, умора, апатия и депресия. Затова е добре кофеинът да се консумира в разумни количества, за да не се стига до пристрастяване.
